心が健康になれば幸せになれるのに

心が健康になれば自分を愛せるのに

 

もしそう思われていたら、それは違います。

 

心は、あなたが自分を大切にすることを忘れてしまっていたために不健康になったのです。

 

心が健康になったらしたいこと、それは今、あなたに必要なことです。

 

自分を愛する

 

自分を大切にする

 

自分を助ける

 

その自己愛が心を健康にしていきます。

 

カウンセリングやセラピー、各種療法、治療を受けて心身が楽になった、ホッとする。
そのホッとした感覚をご自身が日常で押し広げていく。そんな感じです。

 

楽になればなるほど、本来のあなたにより近い状態です。

 

心の健康は魔法ではありません。

 

あなたご自身が取り戻せる。

 

誰かを何かを待っているより速やかで正確です。

愛と感謝を込めて
ルーム・ソル 小坂田 恵理

この記事を書いた人

小坂田恵理
小坂田恵理
心の悩み・不安・痛みの開放と解決には心理カウンセリング。神奈川県藤沢市にて、心の健康を育てるカウンセリングを行っています。