我思う故に我あり 2021年1月30日 979PV いのちのコラム ここ一年で野菜を育てたり、庭木や花の手入れをする機会が増えました。 というよりも空いた時間のほとんどがそんな時間です。 わからないなりに土をいじったり、風よけをしてみたり。 あら、どうしたの？寒い？お腹すい・・・ 続きを読む
海の底 心の底 2020年3月25日 751PV いのちのコラム 海。 表面は荒波が立っていても、ひとたび潜り奥底に行けば行くほど静寂さが増していく。 そこは音もなく、ただ自分の呼吸の音だけの世界。 私たちの意識、心、気持ちも海と同じだなって思います。 感情荒ぶる表面であ・・・ 続きを読む
愛される理由 2018年9月12日 1371PV いのちのコラム 例えば、花を見る。 色、形、香り。 綺麗だな、いい香りだなぁ。 そんなときちょっと気持ちがよくなる。 雲の広がりや木漏れ日にも目を向けてみる。 &nb・・・ 続きを読む
苦手を過去に 2018年8月4日 1198PV いのちのコラム 連日の猛暑。皆様はいかがお過ごしでしょうか。 ルーム・ソルの地域では昨夜、雷と共に雨が降りました。 おかげで涼しい朝を迎えホッとしています。 実は私、今までは汗をかくことが嫌いでした。肌にまと・・・ 続きを読む
自己紹介 2018年7月31日 1383PV いのちのコラム 先日のカウンセリングでの会話。 「教えてください。小坂田さんから見て私ってどんな人間ですか」 「ご自身ではどう思いますか」 「自分は小さなことが気になってしまっていつも失敗するん・・・ 続きを読む
変わらなかった自分と生きていく 2018年7月20日 1027PV いのちのコラム きっと、ずっと自分を変えようしてきた。 変わらなくちゃいけないと思っていたのかもしれない。 憧れる姿があったのかもしれない。 その為にずっと頑張ってきた。 変わった部分もあるでし・・・ 続きを読む
何も考えない時間 2018年6月15日 924PV いのちのコラム 毎朝日課の瞑想。 心と頭の掃除。 思考も感情もなくなると、そこには確かな無限の場があって 今日は静かな夜の海のような穏やかな波が広がっていた。 どこまでも果てしなく・・・ 続きを読む
絶対的な愛 2018年5月22日 1379PV いのちのコラム 気持ちをわかって貰えると嬉しい。 分かって貰える 大切にされている 愛されている 生きて行っていいんだ そして、愛で満たされた体験が少ないと不安が多くなる。 &nb・・・ 続きを読む
丁度良い時間 2018年5月8日 799PV いのちのコラム 時折、大豆を煮ます。 水に一晩漬け置き、灰汁を取りながら一時間ほど煮ると柔らかく、そのままでも豆の甘さを感じてくる。 ここからやっと料理となる。 料理をするなら煮豆を買えば簡単で・・・ 続きを読む
「甘え」と「優しさ」 2018年4月20日 1051PV いのちのコラム 自分の気持ちを大切にする というお話をすると それって甘やかすことになりませんか？ と、本当によく言われます。 悩みを深める方はご自分にとても厳しくしてこられたので・・・ 続きを読む
