「心の問題」タグの記事一覧(2 / 5ページ目)

治すとは、生き方を治すこと

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いのちのコラム

家族の問題、人間関係、お金の問題。。。   目の前にある現実。   今までの選択の結果と分かっていても、どうしたらいいのか分からない。   工夫して色々やってきたけど、やっぱり駄目だった。 ・・・

トラウマ

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いのちのコラム

トラウマ、過去の出来事は今の生き辛さの原因ではない。   過去は今に何の力も持たない。     そして、過去の出来事は変えられず、やり直すことも出来ない。     辛かっ・・・

静かな時間の自己愛

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いのちのコラム

  ただ、自分だけの静かな時間を意識して持つ。     まるで逃避するかのように、テレビの音、街の喧騒、絶え間ないおしゃべり、頭の中の愚痴に浸ってきた。     本当の自・・・

原因は自分自身にあった

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いのちのコラム

病気、うつ、心身症、摂食障害、引きこもり、人間関係・・・様々な生き辛さの根本原因は、まさに、間違った自分自身への態度です。     だからといってそんな自分を変えなくちゃいけない、と考えるのは性急です・・・

体のすることは優しい

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いのちのコラム

体の凝りにも色々あります。   長いこと同じ姿勢でいることによって筋肉の緊張がほぐれにくくなり、肩や腰などの凝りとなる。これは筋肉を伸ばしたり、ほぐしたりすることで解消していきます。    ・・・

うつの原因

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いのちのコラム

身体が思うように動かない 気持ちが重い 朝起きられない 味覚がない 薬を飲んでも、長期休暇をとっても繰り返してしまう うつ 未だに、うつは何か恐ろしく、得体の知れ…

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