安心、自己愛 2018年3月31日 1051PV いのちのコラム ホッとする、安心。 自分をそんな気持ちにさせるのはどうすればいいの？ 心が弱っていると、そう思ってしまいます。 自分自身を安心させること、それは自己愛・・・ 続きを読む
『向き合うこと』はもうしない 2018年3月30日 1137PV いのちのコラム 『自分と向き合う』 と良く聞きます。 心身魂、人生の健康さにおいて、向き合うことはあまり必要ではないと私は思っています。 むしろ、それは今まで随分とやってきて、辛いことではなかっ・・・ 続きを読む
飴ちゃんと安心 2018年3月29日 840PV いのちのコラム 車の運転が好きです。渋滞に巻き込まれてもあまり気にしません。 ですが、助手席に座っていると、時折不快な気持ちが湧いてきます。 隣のレーンのほうが早い、とイライラしたり 割り込んでくる車に腹を立てたり。 &n・・・ 続きを読む
一病息災 2018年3月28日 875PV いのちのコラム 何か疾患があったとしても、精神的、社会的、身体的健康のバランスがとれた状態を健康といいますが、まるでそのお手本のような存在が身近にいました。 私の母は80歳。 若いころから幾度も病気をし、今も・・・ 続きを読む
自分で治す 2018年3月27日 860PV いのちのコラム 癒されると心身から色んなものが出て行きます。 涙、安堵の溜息、鼻水、あくび、眠気、尿意。。。 そのたびに身体も弛緩していきます。 これは・・・ 続きを読む
桜満開に寄せて 2018年3月26日 822PV いのちのコラム 数年前に亡くなった愛犬の夢を見ました。 ほわほわとした柔らかな毛、ずっと抱いていたいような柔らかい体。 夢見るような愛らしい顔。 全部そのまま。 そしてより以上溌溂として。 &n・・・ 続きを読む
ゆるしと心のカウンセリング 2018年3月25日 912PV いのちのコラム ゆるす。 カウンセリングでも出てきそうなイメージがありますが、私は便宜的にしか使いません。 相手が使いたい言葉を使って思い込みを解いていくだけです。 ・・・ 続きを読む
気持ちの根源 2018年3月24日 990PV いのちのコラム 私たちは今まで、自分の気持ちがわからなくて、誰かの気持ちが分からなくて、困っていた。 ずっとずっと、自分の、誰かの気持ちをわかりたかった。 ・・・ 続きを読む
本当の自分は何も諦めていない 2018年3月23日 884PV いのちのコラム 「今、何も残っていない、あるものは嫌な自分だけ。そんな自分はやっぱり価値がない」 自分でがっかりするような今までだった。だからそんな自分が嫌い。 今そ・・・ 続きを読む
次回の無料相談会は4月25日(水)です 2018年3月22日 1215PV お知らせ ※大変申し訳ございません。４月の無料相談心理相談会は27日(金)に変更となりました。(4/11記) 昨日は3月末にしてまさかの雪。 予定していた無料心理相談会もお休みでした。 &・・・ 続きを読む
