拒食・過度のダイエット

食べたくないのに食べてしまい、そして嘔吐してしまう。自己嫌悪と体形変化への恐怖にさいなまれ、いくら自分をコントロールしようとしても、24時間頭の中で食べ物のことばかり考えてしまう。食べ物を見ると勝手に身体が動いてしまい、食べてはいけないと思っているのに、貪るように食べてしまう。その繰り返しで疲弊してしまった心と身体。

止めたいのに止められない。したくないのにしてしまう。

どんなに一人で苦しかったことでしょう。どれほど孤独で辛かったことでしょう。

でも、もう大丈夫。あなたの過食嘔吐にはちゃんと原因があるのです。食べてしまうことが悪いのではありません。自分をコントロール出来ない、とご自分をもう責めなくてもいいのです。あなたが悪いのではありません。

何故あなたが食べなくちゃいけなかったのか、何故いくら食べても満足しなかったのか、その原因を明確に知ることで、自分がしたくないことをもう止められます。本当にしたかったことが出来るようになっていきます。その中で、あなたにとっての食べ物、食事に正しく向き合うことも出来ます。
それは過去を遡ったり、自分の欠点を探したり、自分を変える、そのような苦しい作業ではありません。本当の治癒には痛み苦しみはないのですから。

あなたが苦しんできた過食嘔吐には原因があります。その原因を知り、心を健康にして、本来のあなたの人生を歩んで頂きたい。

ルーム・ソルはそれを全力で応援し、お手伝いしています。まずはご相談ください。