「いのちのコラム」の記事一覧

カウンセリングにお越しになれない方のために、いのち、こころ、健康をテーマにした「いのちのコラム」を投稿しております。是非お読み下さい。

「死にたい」と発する気持ち

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いのちのコラム

家族が、友人が、恋人が、伴侶が 「死にたい」と言っている。   それを聴いて、とても動揺してしまったのだとしたら。   あなたはその人を、とても大切だと思っている、愛しているからこそ。   ・・・

愛される理由

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いのちのコラム

例えば、花を見る。   色、形、香り。   綺麗だな、いい香りだなぁ。   そんなときちょっと気持ちがよくなる。     雲の広がりや木漏れ日にも目を向けてみる。 &nb・・・

未来への魔法

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いのちのコラム

久しぶりの投稿となりました。 9月になりましたね。立秋から風も変わり、涼しさを体感できる頃となってきました。   夏休み状態だったいのちのコラムもまたボチボチとエンジンをかけていこうかと。   以前に・・・

苦手を過去に

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いのちのコラム

連日の猛暑。皆様はいかがお過ごしでしょうか。   ルーム・ソルの地域では昨夜、雷と共に雨が降りました。 おかげで涼しい朝を迎えホッとしています。   実は私、今までは汗をかくことが嫌いでした。肌にまと・・・

自己紹介

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いのちのコラム

先日のカウンセリングでの会話。   「教えてください。小坂田さんから見て私ってどんな人間ですか」   「ご自身ではどう思いますか」   「自分は小さなことが気になってしまっていつも失敗するん・・・

産まれたときからすでに余生

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いのちのコラム

痛み苦しみの根本的解決とは自分への態度を治していくこと。   態度とは考え方とそれが現れる行動。 思考は行動。   根本は、今、自分が自分に対して何をどう考えているか。   それだけです。 ・・・

違和感から気付くこと

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いのちのコラム

心理カウンセラーという肩書。 一時期、違和感がありました。   その違和感は何だろう。   心理カウンセリングがもう嫌なのかしら、とも考えたけどどうやらそうではない。   分からないときは気・・・

生き辛さと希望

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いのちのコラム

私たちは過去を振り返り、未来を考え不安になる。   家が貧しかったから、、、 親が不仲だったから、、、 長く患ったから、、、 今までがそうだったから、これからもきっとそうなるんじゃないか   &nbs・・・

問題を複雑にしない

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いのちのコラム

アダルトチルドレンとかインナーチャイルドとか、うつとか、〇〇障害とか、〇〇症、〇〇のブロック。。。   それらの言葉に自分を当てはめることはまるで病名を付けるかのようで、対処療法的に問題を複雑にしてしまいがちで・・・

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