「不安」タグの記事一覧

そのための今

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いのちのコラム

苦悩の中にあると 四方を壁に囲まれているかのようで 疲弊し、弱っていく   しかし、その状況は果て無く続きません。 未来はまだ決まっていません。 未来は、自分が考え始めた時から拓かれていきます。   ・・・

花のように 鳥のように

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いのちのコラム

花のように美しく 鳥のように自由で 風のように自在で 月のように輝く   ただただそのままで、いい。     命あるものはただそこにあるだけで十分に誰かの気持ちを優しくするものです。 &nb・・・

大切なのは『目的』

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いのちのコラム

先日、久しぶりに砂浜に出ました。   三日月の月明かりを頼りに夜の海。   水平線は闇に消え、そこから響く波音。 空には冬の星座、オリオン座がきらめいていて。   それだけの世界。 &nbs・・・

自分を優しい気持ちに

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いのちのコラム

毎年この時期、小田原に梅を観にいきます。   季節は春でもまだまだ寒さ厳しいこの時期に、ぽつりぽつりと咲いている小さな花。 一年間蓄えてきたものが微かな香りとなって届いてくる。   ただ梅林を散策し、・・・

不安は未来のためにある

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いのちのコラム

自分の内面がゾワゾワとして、居心地が悪い感じ   不安とは、そんな心の中に湧いてくる言葉にならない不快な気持ち。   未来の予測からくる不安 過去の経験からくる不安 そしてそれらが根底にある漠然とした・・・

大切な家族への心配

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いのちのコラム

主人がうつになった 子供が学校に行けなくなった 部屋から出てこない   本人にカウンセリングを受けさせたい。。。   家族や大切な人の、まるで人生の歩みが止まったような表情や行動を見ると、心配になりま・・・

『愛する』と『愛されたい』

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いのちのコラム

『愛する』とは、優しさや思いやり、気遣いなど、愛に基づいた能動的な行動。   それに対して『愛されたい』という気持ちは、誰かにそれをして欲しいという受動的な欲求です。   そしてそんな気持ちが湧いてく・・・

視野を広げる

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いのちのコラム

心が弱ってくると、視野が狭くなり   もうこれしかないんだ。。。   という気持ちになっていきます。     それは、本当にしたいことでもなく、本当はしたくないことだったりします。・・・

今を生きる

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いのちのコラム

今、出来ることをする。 今、するべきことをする。 今あるものを愛する。   今を生きる。   当たり前のようで、でも難しく思えたり。     例えば、食事。   忙しさの・・・

変えていけるのは思考と行動

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いのちのコラム

生き辛いとき、心には不安が一杯。   その不安を無くそうとしたり、取り払おうとしてしまう。 でも、どうやっても不安はなくならず、 隠そうとしたり、ごまかしたり、嘘をついたり。     したい・・・

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