本当の治癒とは、痛み苦しみ、そして不安を伴わないものです。
いくら薬だ、栄養剤だといっても、注射針が刺さると思えば気持ちも筋肉も緊張します。緊張は交感神経優位。戦闘態勢のときに治癒はおこらない。
痛みの箇所を取り除こうとする対処療法では、局部にフォーカスするので、痛み苦しみと不安が伴います。
カウンセリングに行こうとしても、過去の嫌な思い出を話せば、またあのときの恐怖が舞い戻ってくるんじゃないかと緊張する。
もう、充分に苦しんできました。
これからは痛み苦しみは必要ありません。
したくないことを、もうしなくてもいいのです。
あなたが生きているのは今。そして生きていくのは、これからの未来。
過去を振り返るのは、ホッとして、安心で満たされてからで遅くはありません。
あぁ、これで良かったんだ。
あれを乗り越えたから今の自分があるんだ
と、穏やかな気持ちで過去の自分を受け入れることが出来ます。
それでいいのです。
痛み苦しみに対して、過去の出来事はひとつの要因です。
原因は今の自分にあります。
今の自分にあるからこそ、原因を解決することが出来ます。
原因が解決すればあとは治るだけです。
治癒は、あたたかさ、やさしさから生まれる、ホッとする感覚、安心感から生まれます。
愛と感謝を込めて
