自傷行為

自分の体を傷つけてしまう。いけないと分かっていても、止められない。そうせずにはいられない。感情が爆発してしまう。後悔し自分を責めてしまう。

してはいけないと頭では分かっていても、自分を傷つけずにはいられない。

それによって生きていることを実感する代償行為でもあります。しかしながら大きな後悔と自己嫌悪にも苛まれる行為は健康であるとは言えません。

命には健康に戻ろうとする本能の力があります。痛み苦しみがなくては生きていけない、なんてそんなはずがないのです。

かつて命は喜びで満たされていた。

大切にされている、愛されているんだ、だから生きていっていいんだ！

しかし、いつしか、自分が自分でいることに、不安で一杯になったあなたの心は、愛されている強い実感が欲しかった。

大切にされたい、愛されたい、生きていきたい。傷から命の叫びが聞こえます。

その傷があなたをここまで連れてきてくれた。

誰にでも本当の愛で満たされた毎日を手にしていくことが出来る、そう私は信じています。過去に何があったとしても大切なのは、過去を生きて来たあなたの今とこれからです。

もうこれ以上、自分を傷つけることを、しなくても良いのです。人はどんな時でもどんな場所でも安心を創り出し生きることが出来ます。

安心とは、ホッとする感覚。

愛されている絶対的な安心を取り戻したいと願うあなたを、精一杯応援しております。