朝、コーヒーを飲んで

 

散歩をして

 

仕事をして

 

夕食を摂り

 

就寝までのんびりすごし

 

朝まで寝る

 

 

 

例えば私の何気ない毎日

 

 

イライラとした気分で過ごせば、不快な一日に

 

楽しく愉快な気分で過ごせば、楽しい一日に

 

淡々と過ごせば、穏やかな一日になる。

 

 

一日の、人生の幸せ不幸せは、環境や人や物や出来事ではなく

 

今の気持ち、思考が全てを決める。

 

 

 

環境や人や物や出来事によって思考が左右されるのではなく

 

その思考に合った環境が整っていく。

 

 

 

だから、なりたい自分を待っていては

 

いつまでも、待っている自分しかやってこない。

 

 

 

なりたい自分はどんな自分なのか、考える。

 

その、なりたい自分になる。今からなろうとする。

 

出来ることから少しづつ。

 

 

言葉遣い

 

行動

 

思考

 

 

考えて、やってみる。

 

 

勇気をもって、やってみる。

 

 

 

 

自分の思考と行動に気付き、修正する。それも優しさです。

 

 

本当にしたかったことは、その愛される経験。

 

 

 

自分が自分を愛することが最大の愛です。

 

 

 

愛と感謝を込めて