トラウマ、過去の出来事は今の生き辛さの原因ではない。
過去は今に何の力も持たない。
そして、過去の出来事は変えられず、やり直すことも出来ない。
辛かった痛かったその経験を繰り返し繰り返し話すことは、一時的な癒しにはなっても、根本解決にはならないのです。
だから、ここではその辛かった経験をもう、繰り返し話すなんて残酷なことをしなくてもいい。
きっとあの時は精一杯だった、そうするしかなかった。そんな経験をしながらも、心身がいつも緊張し安息の日々がなくても、ここまで生きて来た。そうやって耐えた力があるのです。
それを過去の自分のせいだなどと、私は決して言えない。
まして、根ほり葉ほり聞き出し、何回も苦しみを再現させることも、必要ない。
どんなに辛く苦しかったか、孤独で怖かったか、一番それを分かっているのは自分自身。
世界中の誰よりもそのときの自分を理解することが出来る。
その自分が今、これからを健康的に、そして幸せに生きていこうとしたとき
色んなことがあったけど、私はこれで良かったんだと、思えたとき
過去は全て報われ、未来は明るく広がります。
問題なのは、あの経験のせいでこうなったと自分を過去に閉じ込め、過去の中で生きて来た今までの自分自身の中にあった。
過去に原因はない。
原因は、今にある。
未来は何も決まっていない。
今から未来が始まる。
だから今、根本解決が出来るのです。
治癒の現場には痛みは必要ない。
驚くほどに優しく、そしてシンプルにそれはやってきます。
愛と感謝を込めて
