優しい気持ちにすることを、愛するという
優しくするとは、嫌な気持ちから
ほっとするような楽な気持ちにして差し上げること
自分をも誰かをも。
誰かに何かを言われ、嫌な気持ちになったとき、これを思い出してほしい。
【何を言うのは相手の自由、どう受け取るかは私の自由】
これは敬愛する心理カウンセラー前田大輔先生の名言の一つ。
何かを言われ、嫌な気持ちになったとしても、すぐに楽な気持ちになるように自分に優しくしてほしい。
どんな気持ちの根源も自分自身にある。
誰かの言葉はきっかけにすぎないのです。
もう誰かを恨んだり嫌いになったり、過去を振り返って自分自身を嫌な気持ちに漬け込むことはしなくてもいい。
自分自身に優しくすることから始まり、そしてただそれだけでいい。
優しさとはとても広く奥深い。
いつか優しさの達人になるでしょう。
人は、自分を愛するように人を愛する、そんな存在です。
