しあわせはいつもじぶんのこころがきめる

相田みつをさんの有名な作品ですね。

 

「幸せってなんだろうな・・・」

 

幸せって、ほっとしたり、嬉しかったり、楽しかったり、安心感の中で起こる『気持ち』ではないでしょうか。

 

その『気持ち』が湧いてくる場所が心で、気持ちは命の声のようなもの。

 

生きていっていいんだなぁという、安心した命そのものから湧いてくる。

 

『幸せだなぁ』

 

だから心が健康であればあるほど、幸せな気持ちに気付きやすくなって
幸せを感じようとすればするほど、心を健康にすることが出来る。

 

もし今、あなたが幸せを見失ったように感じていたら、それは、気持ちが湧いてこないくらい心が疲れてしまっているからなのです。ご自分では忘れてしまっているかもしれませんが、それほど今まで頑張ってこられたのです。

 

身体が疲弊しているときには休息と栄養が必要です。
同じように心も正しい休息と正しい栄養が、実はあるのです。

 

頑張ってきたあなたご自身の為に今、心を健康にして頂きたい。

 

心が健康になると、自分自身でいることに安心します。

 

ひとつホッとするたびに、また心が健康になります。

 

あなたがこれから幸せを沢山感じられるような『心の健康』をルーム・ソルは応援し、全力でお手伝いします。

愛と感謝を込めて
ルーム・ソル 小坂田 恵理

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小坂田恵理
小坂田恵理
心の悩み・不安・痛みの開放と解決には心理カウンセリング。神奈川県藤沢市にて、心の健康を育てるカウンセリングを行っています。