自分は一体どうしたらいいのか、分からない。

 

そんなとき、今はまず、ご自身の気持ちを大切にしていただきたい。

 

ここまで耐えて来られたのです。

 

これから私はどうしたいんだろうと、自分の内に問いかけるような静かな時間を過ごしてみてはどうでしょう。

 

どうしたいのか。それは、出来る出来ないの行動の可能性ではなく、本当の気持ちです。

 

~するべき
~あるべき

 

という理屈っぽさの中から

 

~が好き
~が嫌い
~したい
~したくない

 

そんなシンプルな気持ちが埋もれていることにきっと気付くでしょう。

 

厳しいことかもしれないけれど、今の現実は誰にとっても、自分の今までの選択の結果です。

 

でも、だからといってそれをずっと続けなくてはいけないなんて、決まっていません。

 

未来はまだ何も起こっていない。

 

それは、今までも自分の選択の結果なら、これからの人生も自分で選んでいけるということなのです。

 

今まで頑張ってこられたあなたの、

 

これからどうなりたいか

 

本当はどうしたかったのか

 

その本当の気持ちに気付き大切にしていただきたい。

 

その未来の為に、今ここからあなたにとって最善の選択をすることが出来るのです。

 

どう生きてもいい。どんな選択をしてもいい。

 

自分を今までよりももっと健康的な、幸せな人生にしていこう、という自己愛のもとに選択していけば自然、未来はそうなっていく。それだけなのです。

 

今はそう思えないほどに心が疲れてしまっているかもしれませんが、それはあなたにも出来ること。

 

ここまで一生懸命に生きて来られた今だからこそ、ご自身の本当の気持ちに気付き、これからどうしていきたいか、考えてみていただきたい。

 

ルーム・ソルはいつでもそれを応援しています。

愛と感謝を込めて
ルーム・ソル 小坂田 恵理

この記事を書いた人

小坂田恵理
小坂田恵理
心の悩み・不安・痛みの開放と解決には心理カウンセリング。神奈川県藤沢市にて、心の健康を育てるカウンセリングを行っています。