「悩みを相談されることが多くて、夜中に長電話になってしまったり、会って話しても何も解決しない。堂々巡りで疲れてしまう。そういう時ってどうすればいいの?」
私がお伝えできるのは、ただ一つ。
『あなたご自身を大切にしていますか』
ご友人の悩み、これは解決するつもりのない愚痴です。
愚痴とは言ってもしかたがない事を、言っては嘆くこと。
その方に今何か言って差し上げられるとしたら、
そう、大変だったわね。
よく、頑張ったわね。
あなたは悪くないよ。
と気持ちを汲み取り、
でも、もう終わったことだよね。
と、事実を伝え
さ、美味しいものでも食べよう!
と、気持ちと行動を切り替えて差し上げることだけで十分です。
愚痴は毒。中毒は周囲との依存を招きます。
依存は双方の問題です。
ご自身の中で、
ぐるぐると愚痴がめぐっていませんでしたか。
したいことが出来ない言い訳を探していませんでしたか。
友人を変えようとしていませんでしたか。
間違った奉仕に酔っていませんでしたか。
人生の歩みを止めてしまっていませんでしたか。
本当にしたかったことは何ですか。
長電話に付き合うのも、会う約束をし、長々と話を聞くのも、結局は自分自身が選んでしていたこと。
愚痴の毒に漬けこんで疲れさせてしまっていたのは、
愚痴を言える環境を友人に与えてしまっていたのは、どなただったでしょう。
全ては自分の姿です。
これ以上、自分を毒に漬けこんだままにしてはいけない。
自分自身の時間泥棒になってはいけない。
そんなことをすればするほど人生は短くなる。
そんなことをしなくても毎日は輝きと驚きで満ちている。
問題は気が付いた本人が解決できます。