「2018年7月」の記事一覧

先日のカウンセリングでの会話。   「教えてください。小坂田さんから見て私ってどんな人間ですか」   「ご自身ではどう思いますか」   「自分は小さなことが気になってしまっていつも失敗するん・・・

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痛み苦しみの根本的解決とは自分への態度を治していくこと。   態度とは考え方とそれが現れる行動。 思考は行動。   根本は、今、自分が自分に対して何をどう考えているか。   それだけです。 ・・・

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ほんの少し暑さが緩んできたような今朝です。   連日の30度越え。 身体が参るって気持ちまで引きずられそう。 気持ち、心は自律神経と関係しているので当然ですね。 そんなときは弱った身体のケアをしていくのもいいか・・・

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心理カウンセラーという肩書。 一時期、違和感がありました。   その違和感は何だろう。   心理カウンセリングがもう嫌なのかしら、とも考えたけどどうやらそうではない。   分からないときは気・・・

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きっと、ずっと自分を変えようしてきた。   変わらなくちゃいけないと思っていたのかもしれない。 憧れる姿があったのかもしれない。   その為にずっと頑張ってきた。   変わった部分もあるでし・・・

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私たちは過去を振り返り、未来を考え不安になる。   家が貧しかったから、、、 親が不仲だったから、、、 長く患ったから、、、 今までがそうだったから、これからもきっとそうなるんじゃないか   &nbs・・・

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アダルトチルドレンとかインナーチャイルドとか、うつとか、〇〇障害とか、〇〇症、〇〇のブロック。。。   それらの言葉に自分を当てはめることはまるで病名を付けるかのようで、対処療法的に問題を複雑にしてしまいがちで・・・

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喜怒哀楽   産まれた喜び 生きる中であった怒りと悲しみ 最後はそんなことも思い出として楽しむ   目の前に、誰か、何かがあるのはそれだけで有難い。 幸せも困難も、生きているからこそ。有難い。 &nb・・・

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母の実家は山間の村にあります。   お墓参りの折に母の知人などに行き会うと   「湘南の方から来たんなら、ここは何にもないだろう」 とよく言われます。   謙遜かしら。   山があ・・・

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今を乗り越えようと   もがき 考え 何かを決断し 踏ん張り   自分にとっての 本当の優しさ 本当の正しさ 本当の強さを見出し   前を向こうとしている     そんな・・・

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