「心について」タグの記事一覧

愛される理由

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いのちのコラム

例えば、花を見る。   色、形、香り。   綺麗だな、いい香りだなぁ。   そんなときちょっと気持ちがよくなる。     雲の広がりや木漏れ日にも目を向けてみる。 &nb・・・

苦手を過去に

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いのちのコラム

連日の猛暑。皆様はいかがお過ごしでしょうか。   ルーム・ソルの地域では昨夜、雷と共に雨が降りました。 おかげで涼しい朝を迎えホッとしています。   実は私、今までは汗をかくことが嫌いでした。肌にまと・・・

自己紹介

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いのちのコラム

先日のカウンセリングでの会話。   「教えてください。小坂田さんから見て私ってどんな人間ですか」   「ご自身ではどう思いますか」   「自分は小さなことが気になってしまっていつも失敗するん・・・

何も考えない時間

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いのちのコラム

毎朝日課の瞑想。   心と頭の掃除。   思考も感情もなくなると、そこには確かな無限の場があって   今日は静かな夜の海のような穏やかな波が広がっていた。   どこまでも果てしなく・・・

絶対的な愛

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いのちのコラム

気持ちをわかって貰えると嬉しい。   分かって貰える 大切にされている 愛されている 生きて行っていいんだ       そして、愛で満たされた体験が少ないと不安が多くなる。 &nb・・・

丁度良い時間

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いのちのコラム

時折、大豆を煮ます。   水に一晩漬け置き、灰汁を取りながら一時間ほど煮ると柔らかく、そのままでも豆の甘さを感じてくる。   ここからやっと料理となる。   料理をするなら煮豆を買えば簡単で・・・

「甘え」と「優しさ」

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いのちのコラム

自分の気持ちを大切にする   というお話をすると   それって甘やかすことになりませんか?   と、本当によく言われます。   悩みを深める方はご自分にとても厳しくしてこられたので・・・

電話相談でのこと

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いのちのコラム

ある日、電話相談がありました。   「上司からパワハラを受けていて、毎日毎日怒りがこみあげてくる」   というご相談でした。   聞けば、数か月前に上司から酷い一言を投げられ、以来頭の中でそ・・・

飴ちゃんと安心

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いのちのコラム

車の運転が好きです。渋滞に巻き込まれてもあまり気にしません。 ですが、助手席に座っていると、時折不快な気持ちが湧いてきます。   隣のレーンのほうが早い、とイライラしたり 割り込んでくる車に腹を立てたり。 &n・・・

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