「2018年2月」の記事一覧

トラウマ、過去の出来事は今の生き辛さの原因ではない。   過去は今に何の力も持たない。     そして、過去の出来事は変えられず、やり直すことも出来ない。     辛かっ・・・

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今までの方法ではこの先に、衰退や破滅、不健康さ不幸さしか見えないのに   愚痴や不満を言い、誰かのせい何かのせいにしてまで、何故それをし続けようとするのだろう。     真っ暗な洞穴の中でも・・・

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朝、コーヒーを飲んで   散歩をして   仕事をして   夕食を摂り   就寝までのんびりすごし   朝まで寝る       例えば私の何気・・・

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生き辛さも幸せも、病も健康も、自分への無意識の態度が顕在化したもの。     だからこそ、治すのは薬でもなく、医者でもなく、カウンセラーでもない。     治すのは、治しきるのは、・・・

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  ただ、自分だけの静かな時間を意識して持つ。     まるで逃避するかのように、テレビの音、街の喧騒、絶え間ないおしゃべり、頭の中の愚痴に浸ってきた。     本当の自・・・

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モノ、お金、出来事、地位、名声、   それらは肉体よりも不確かで、私たちは肉体さえも最後に手放していく。   不確かなものにしがみつくと問題は複雑になり、目的を失ってしまう。    ・・・

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「悩みを相談されることが多くて、夜中に長電話になってしまったり、会って話しても何も解決しない。堂々巡りで疲れてしまう。そういう時ってどうすればいいの？」   私がお伝えできるのは、ただ一つ。   『あ・・・

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これまでの積み重ねが今ならば、未来の為にこれからどんなことを積み重ねていきますか。   これから、どんな自分になっていきたいですか。     過去が未来をきめるのではありません。  ・・・

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病気、うつ、心身症、摂食障害、引きこもり、人間関係・・・様々な生き辛さの根本原因は、まさに、間違った自分自身への態度です。     だからといってそんな自分を変えなくちゃいけない、と考えるのは性急です・・・

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ジャスミンが小さな蕾を付けていました。春ですね。   風邪は万病の元といいます。花粉症であっても、鼻水、くしゃみ、かゆみのうちに改善していくことが未病対策となり、身体も心も経済も健康を取り戻していくことになりま・・・

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